Desde criança, sempre fui gordinha. Naquela época, ninguém se importava com alimentação, achavam que criança gorda era criança saudável. Me entupiam de doces, refrigerantes e frituras.
Resultado:
Com 12 anos, tinha 1,60 m e pesava 82 kg!
Chorava quando precisava comprar roupa, pois além de ser obesa, morava no Japão, lugar onde as roupas são feitas em modelagens bem menores.
Aos 13, decidi dar um basta e substituí o refrigerante normal (tomava uma garrafa de 2 litros por dia) pelo light e só com isso emagreci 10 kg.
Comecei a trabalhar com 14, movimentava bastante o corpo, cuidava um pouco mais da alimentação e cheguei aos 64 kg, peso que mantive até voltar ao Brasil (2009).
Quando fui morar na chácara com meus pais, a coisa desandou de vez. Não cheguei a me pesar, mas a calça 44 já estava apertada, creio que estava na faixa dos 75 kg novamente. Depressiva, sem emprego, dormia o dia todo e ficava acordada a noite, estudando e vendo TV (não tinha internet na chácara).
Numa noite dessas, em algum canal que não me lembro qual, passou um documentário sobre a dieta das proteínas, explicando como as pessoas emagreciam comendo apenas carne.
Lembro que estava devorando um pacote de biscoitos recheados. No mesmo instante parei de comer e decidi mudar de vida. Com essa dieta, cheguei aos 54 kg em apenas 2 meses. Adorei os resultados, consegui manter o peso por um ano, até começar a frequentar festinhas regadas à cerveja, que terminavam de manhã em alguma lanchonete da cidade.
Voltei aos 64 kg rapidinho quando mudei para Umuarama e essas festinhas se tornaram mais frequentes.
Voltei aos 64 kg rapidinho quando mudei para Umuarama e essas festinhas se tornaram mais frequentes.
Fernando, que sempre cozinhou maravilhosamente bem, quando foi morar comigo ficou "encarregado" da cozinha. Uma verdadeira farra gastronômica, comíamos costela recheada de madrugada, lasanhas, comidas cheias de molho... Voltei para os 70 kg.
Marcamos a data do casamento, entrei na dieta e cheguei ao grande dia com 58 kg, peso que considero ideal para mim.
Depois do casamento, tomei a decisão de parar de fumar (para quem não sabe, fumei por 10 anos!) e com isso, no dia 2 de janeiro de 2013 estava pesando 66 kg.
Ano novo, vida nova - Chegou a hora de abandonar as dietas radicais e partir para uma reeducação alimentar + exercícios físicos, coisa que nunca fiz.
Já melhorei bastante a alimentação e vi diferença na balança. O problema maior é a falta de tempo para mexer meu traseiro gordo, hehehe, mas estou dando um jeito nisso.
Não quero transformar o Meu Blog de Aventuras em um blog de perda de peso, mas de vez em quando compartilharei algumas coisinhas da minha tentativa de vida saudável aqui.
Marcamos a data do casamento, entrei na dieta e cheguei ao grande dia com 58 kg, peso que considero ideal para mim.
Depois do casamento, tomei a decisão de parar de fumar (para quem não sabe, fumei por 10 anos!) e com isso, no dia 2 de janeiro de 2013 estava pesando 66 kg.
Ano novo, vida nova - Chegou a hora de abandonar as dietas radicais e partir para uma reeducação alimentar + exercícios físicos, coisa que nunca fiz.
Já melhorei bastante a alimentação e vi diferença na balança. O problema maior é a falta de tempo para mexer meu traseiro gordo, hehehe, mas estou dando um jeito nisso.
Não quero transformar o Meu Blog de Aventuras em um blog de perda de peso, mas de vez em quando compartilharei algumas coisinhas da minha tentativa de vida saudável aqui.
